Физкультура и оздоровление. Физическая активность

Академик призвал каждый день употреблять по 150 г ржаного и пшеничного хлеба

10.04.2023, 18:05

Хлеб крайне полезен, его нельзя исключать из рациона. Об этом сказано академиком РАН Виктором Тутельяном.

Специалист рассказала, какой суп самый полезный

05.04.2023, 21:40

Специалист в области диетологии Маргарита Королёва проинформировала о пользе супов.

Исследователи выяснили, сколько времени нужно тратить на спорт для улучшения здоровья

29.03.2023, 19:59

Учёные из Кембриджского университета проанализировали данные около 30 млн человек и пришли к выводу, что для поддержания здоровья хватит нескольких минут ежедневных упражнений.

Невролог Исаченкова отметила несовместимость алкоголя и качественного сна

22.03.2023, 17:00

Врачом-неврологом Ольгой Исаченковой обозначены факторы, которые оказывают негативное влияние на стабильность сна.

Психолог обозначил способы избежать ссоры

13.03.2023, 17:24

Специалист в области психологии Валерий Бут дал несколько рекомендаций, которые помогут избежать скандалов в семье.

Телеведущий Мясников обозначил самый полезный вид семечек для здоровья мужчин

12.03.2023, 14:18

Врач и ведущий на телевидении Александр Мясников проинформировал, какие семечки стоит употреблять мужчинам, чтобы улучшить своё здоровье.

Диетолог Андреева проинформировала, как поститься без вреда для здоровья

05.03.2023, 14:44

Специалистом в области диетологии Любовью Андреевой заявлено о важности замены животного белка во время Великого поста растительным.

Диетолог рассказала тем, кто соблюдает пост, об альтернативных мясу источниках железа в питании

28.02.2023, 22:50

Наталья Круглова, специалист в области диетологии, представила перечень источников железа, которые являются альтернативой мясу и яйцам.

Невролог Шиндряева обозначила факторы, которые могут спровоцировать мигрень

21.02.2023, 21:23

Специалистом в области неврологии Натальей Шиндряевой перечислены возможные причины мигрени.

Диетолог обозначила продукт, который улучшает работу мозга

15.02.2023, 16:14

Витамины группы В, антиоксиданты и жирные кислоты омега-3 улучшают функционирование мозга. Об этом заявлено специалистом в области диетологии Еленой Соломатиной в ходе разговора с "Вечерней Москвой".

Обозначены продукты, которые помогут избавить кровь от токсинов

10.02.2023, 20:02

Очистить кровь от токсинов помогут такие продукты, как лимон, имбирь, свёкла, бурый рис, капуста, чеснок.

Врач Сурненкова проинформировала, как улучшить сон после 40 лет

31.01.2023, 16:03

Врач Татьяна Сурненкова обозначила способы повысить качество сна.

Врач Едзиев проинформировал, что следует делать при головокружении

30.01.2023, 17:35

Головокружение – это неврологический симптом. Он связан с сосудистой реакцией на те или иные события. Об этом сказано врачом-реабилитологом Альбертом Едзиевым из клиники "Софиатрия".

Эксперт обозначила простой способ избежать переедания

16.01.2023, 16:41

Эксперт Оксана Драпкина дала советы тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Мясников сообщил, какие макароны считает лучшими для похудения

14.01.2023, 20:26

Работающий врачом и телеведущим Александр Мясников проинформировал, как правильно выбрать макароны, чтобы не переесть и не набрать лишние килограммы.

Физкультура и оздоровление