ИА "Ореанда-Новости" Специалист в области семейной психологии Наталья Панфилова рассказала россиянам, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели.

В ходе разговора с RT психологом отмечено следующее: "Всё-таки речь не идёт о том, что шестидневная рабочая неделя — теперь это наша норма жизни. Это такая разовая вещь, и это то, с чем наша психика вполне может справиться".

Далее ею сказано, что для того, чтобы справиться с внутренним сопротивлением, "очень важна внутренняя мотивация".

Она заявила, что в качестве хорошей мотивационной составляющей может выступить убеждение: "Как я замечательно потом отдохну".

После этого эксперт привела следующий пример: "Где-то придётся поднапрячься, зато потом вообще отлично отдохнуть. Это так же, как люди летят на отдых, у них ночной самолёт, но тем не менее они себе говорят: "Зато через день я уже буду лежать на пляже или я приеду в какое-то замечательное место".

Исходя из сказанного психологом, такая мотивация помогает преодолеть трудности и организм их выдерживает.

В связи с переносом выходного дня с субботы 27 апреля на понедельник 29 апреля россияне работают шесть дней — с 22 по 27 апреля.