ИА «Ореанда-Новости» Изданием Femina размещено исследование индийского специалиста в области диетологии Шикхи Махаджан, в котором подтверждается польза белого риса при похудении. 

Согласно заявленному диетологом, сегодня имеет место тенденция, согласно которой эксперты рекомендуют тем, кто соблюдает диету для похудения, убрать из своего рациона белый рис. Индийский диетолог считает, что этого не следует делать, так как в данном продукте большое количество веществ, которые способствуют похудению. 

Она указала на наличие в рисе полезных углеводов, от которых зависит уровень энергии человека. Также экспертом сказано, что данный продукт помогает мозгу правильно работать. Кроме того она заявила, что в рисе есть витамин D, ниацин, рибофлавин, клетчатка, тиамин. Благодаря наличию данных веществ рис помогает организму работать слаженно. 

Также специалист заявила, что рис способствует ускорению метаболизма, что крайне важно для тех, кто худеет. Помимо этого, рисом поддерживается стабильная работа иммунной системы, оповестила диетолог.