ИА «Ореанда-Новости» Хюлья Чагатай, специалист в области диетологии, перечислила в ходе общения с изданием Milliyet полезные свойства красного перца. 

Она сообщила, что если быть активным, правильно питаться и употреблять простую воду, лишние килограммы обязательно уйдут. 

В красном перце есть капсаицин, уведомила диетолог. Данное вещество может стимулировать симпатическую нервную систему, что оборачивается тем, что ускоряется метаболизм энергии и жиров. Также заявлено, что именно красным перцем подавляется аппетит, а это значит, что данный продукт помогает избежать переедания за столом. 

При этом она сделала предупреждение, что красный перец - это тот продукт, которые следует употреблять в умеренных количествах. Она указала на то, что переизбыток данного продукта в блюдах может привести к раздражению пищеварительной системы. Также ею сказано, что тем, у кого хронические болезни желудка, красный перец скорее противопоказан.