ИА «Ореанда-Новости» Квашеные огурцы представляют собой один из лучших продуктов для того, чтобы укреплять организм и выводить токсины и шлаки. 

Об этом заявлено 4 октября специалистом в области диетологии Светланой Фукс. 

Ею отмечено, что в квашеных продуктах большое количество пробиотиков. С её слов, они защищают от простудных заболеваний. Также специалист отметила, что такими продуктами улучшается пищеварение. Кроме того, она отметила хорошую усвояемость квашеных продуктов. 

Специалистом названо квашение одним из лучших натуральных энтеросорбентов. То есть, они способны помочь организму избавиться от токсинов. 

При этом диетолог указала на то, что в квашеных продуктах много соли, в связи с этим употреблять их в большом количестве не следует. По её словам, в день можно потреблять до 120 гр квашеных овощей.