ИА «Ореанда-Новости» В летние месяцы у нас есть возможность получать все необходимые витамины из ягод, фруктов и овощей. 

Издание "МК" обратило внимание на малину и рассказало о полезных свойствах этой ягоды. 

Сообщается, что малина оказывает жаропонижающий эффект, потому что в ней есть салициловая кислота. Её применяют в препаратах, которые понижают жар, и в противовоспалительных средствах. 

Также в статье советуют употреблять малину тем, кто хочет укрепить иммунитет. Данная ягода является источником витаминов группы С, а также А, Е, РР, В2, которые отвечают за цвет лица и за тонус кожи. 

Малина помогает при депрессии и простуде. Это свойство малины связано с наличием в ней меди. 

Также заявлено, что малина, в которой есть магний и калий, может выступать к качестве хорошего средства для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того заявлено, что в малине много железа, а это значит, что она улучшает кровообращение. 

А ещё малина оказывает благоприятное влияние на течение беременности. Ведь в ней есть фолиевая кислота, которую рекомендуют принимать будущим мамам. 

Однако есть и противопоказания. Эксперты рекомендуют не употреблять малину людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, а также аллергикам, сообщает МедикФорум.