ИА "Ореанда-Новости" В наше время становится популярным вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Но мало кто задумывается, какой вред несут в себе некоторые продукты из меню «здорового» питания. Журнал «Harper’s Bazaar» пишет о том, какие продукты могут навредить мозговой деятельности.

Первое, о чем стоит упомянуть, это сахарозаменители. Дело в том, что их употребление повышает в организме уровень фенилаланина и аспаргиновой кислоты. Эти вещества подавляют дофамин и сератонин, которые являются основными регуляторами физиологической активности мозга.

Вторым врагом здоровья человека специалисты называют белую муку. Она имеет очень высокий гликемический индекс и влияет на повышение уровня сахара в крови. Это может привести к болезни Альцгеймера.

Жареный фастфуд негативно влияет на здоровье, так как повышает уровень холестерина в крови. Такое заболевание приводит к проблемам с сосудами и сердцем, а также отрицательно влияет на работу мозга. Это связано с тем, что головной мозг не питается достаточным количеством кислорода.