ИА «Ореанда-Новости» Специалисты призывают регулярно включать в рацион овощи и фрукты. Однако иногда проще употреблять соки на основе этих растительных продуктов. 

Специалисты рассказали о том, чем полезен тыквенный сок. 

В материале издания Organicfacts заявлено, что в данном соке есть мощные антиоксиданты, в том числе бета-каротин и полифенольные соединения. Они могут поспособствовать уменьшению отложений холестерина. Кроме того, они могут помочь предотвратить затвердение артерий. 

Помимо этого, сок из тыквы может снижать кровяное давление. 

Также в публикации сказано, что тыквенный сок стимулирует пищеварительную систему благодаря тому, что в нём в большом количестве содержатся пищевые волокна. Клетчатка также выступает в качестве средства, помогающего оптимизировать поглощение питательных вещества. Кроме того она способна балансировать микрофлору кишечника. 

Тыквенный сок также предоставляет собой отличное средство для желающих укрепить иммунную систему. В нём есть витамин C, который стимулирует выработку белых кровяных телец и действует как антиоксидант. 

Кроме того, данный сок может уменьшить воспаление, отёк и боль, которые связаны с артритом. Тем, кто столкнулся с ревматоидным артритом, советуют выпивать стакан тыквенного сока по утрам.