ИА «Ореанда-Новости» Диетолог Римма Мойсенко в разговоре с радио Sputnik сделала предупреждение об опасности неправильного использования фруктов. 

Ею сказано, что если употреблять фрукты в неподходящее время, это может причинить вред организму. Ею также заявлено, что не следует заменять фруктами обычный приём пищи, поскольку этим нарушается липидный и углеводный обмен в организме. Особенно опасно, по ее мнению, для организма делать это по вечерам, поскольку утоляя голод фруктами в данное время суток, можно тем самым довести организм до гормонального сбоя, который приведёт к набору веса. 

Мойсенко отмечено, что фруктами сразу же оказывается воздействие на кору головного мозга, вследствие этого она перестаёт чувствовать гормон лептин, которым регулируется энергетический обмен. 

Специалист советует внести фрукты в своё меню, ориентируясь на первые часы после утреннего приёма пищи и сочетая их с иными продуктами. Ею подчёркнуто то, что фрукты, если их сочетать с овощами, являются ценным и питательным продуктом.