ИА «Ореанда-Новости» Врачом и телеведущим Александром Мясниковым перечислены продукты, которые наиболее необходимы женщинам для поддержания здоровья. 

Им сказано, что первым делом нужно обратить внимание на потребление кальция в сочетании с витамином D. Для того, чтобы восполнить нормы данного соединения, эксперт порекомендовал есть печень трески. Для того, чтобы заполучить кальций, необходимо внести в рацион сыры, апельсиновый сок, творог, йогурты и молоко. 

Также экспертом отмечено, что для здоровья женщин важно, чтобы производились эстрогены, которые повышаются при употреблении соевых бобов, льняного масла, чеснока, персиков, куркумы и сыра тофу. 

Также специалист порекомендовал прекрасной половине человечества употреблять в достаточном количестве ненасыщенные жиры. 

Ещё одним полезным продуктом Мясниковым назван овощ брокколи. По его словам, он обладает свойством предотвращать онкологию и является источником различных витаминов и микроэлементов.