ИА «Ореанда-Новости» После того, как человек перенёс коронавирус, для него важно не перегружать себя физическим трудом, особенно если последствия COVID-19 ещё дают о себе знать. 

Об этом оповестил работающий фармакологом Родион Осешнюк в ходе общения с Пятым каналом.

Не нужно отказываться от нагрузок, даже если сохранились "остаточные явления", заявил эксперт. Также им сказано, что если нет противопоказаний, можно доставить рассаду на дачу и приступить к тому, чтобы облагораживать участок. 

При этом он призвал помнить, что спорт представляет собой нагрузки высоких достижений, а физическая культура является культурным времяпрепровождением. В связи с этим физкультурой должен заниматься каждый человек, подчеркнул специалист.

Кроме того он заявил о полезности быстрой ходьбы, неинтенсивного бега, плавания и упражнений на велотренажёре. Также им сказано, что осуществлять прополку грядок и посадку рассады тоже можно, однако "всё хорошо в меру".