ИА «Ореанда-Новости». Испанский диетолог назвал несколько простых продуктов питания, которые укрепляют дыхательную систему и защищают лёгкие от коронавируса. Именно их нужно добавить в свой рацион, чтобы вирус не спровоцировал появление опасных симптомов.  

Речь идёт о таких продуктах как куриные яйца, содержащие жирорастворимые витамины и белки высокого качества, а также цельный рис, помогающий нормальной работе микробиоты кишечника. А вот обработанные продукты, рафинированную муку и пищу с добавлением сахара лучше свести до минимума. 

Кроме того, российские врачи-диетологи рекомендуют также употреблять в пищу простоквашу, чайный гриб, зелень и печень трески. Они тоже помогают укрепить иммунитет во время пандемии.