ИА «Ореанда-Новости» Специалист Национальной службы здравоохранения США по проблемам гидратации Н. Хирд описал оптимальные способы избежать тяжёлых последствий алкогольных возлияний.

По словам Хирда, человеческому организму необходима подготовка к приёму крепкого алкоголя – и таковой подготовкой может стать заблаговременное питьё обыкновенной воды, в количестве не менее половины литра. Это нейтрализует воздействие спиртных напитков и помогает избавиться от похмелья на следующий день.

Кроме того, специалист рекомендовал избегать сочетания газированных и алкогольных напитков, а также кофе, и посоветовал ни в коем случае не употреблять спиртное без горячей и калорийной закуски. Главным же способом избежать похмелья Хирд считает умеренное потребление алкоголя во время любых застолий.