ИА «Ореанда-Новости». Отказ от отпуска может стать причиной психических проблем. Об этом в интервью российскому радио Sputnik рассказала клинический психолог Варвара Зародина. По её словам, из-за рутины нервная система человека начинает деградировать, так как не образуются новые нейронные связи.

Зародина предупредила, что у людей, которые годами не были в отпуске, часто нарушается сон и снижается иммунитет. Нередко, по её словам, на фоне монотонного течения жизни возникают депрессивные расстройства. При этом поездка в горы позволяет организму получать микроэлементы, которые содержатся в воздухе, а на море кожа и суставы получают минералы, объяснила Зародина.

При этом психолог добавила, что огромное значение имеет отказ от выполнения повседневной работы хотя бы на несколько дней. Продолжая работать и в отпуске, человек рискует получить истощение нервной системы, которое грозит мигренями, лишним весом и другими проблемами.