ИА «Ореанда-Новости». Диетолог Маргарита Королева рассказала, какие продукты могут продлить молодость и здоровье, пишет «МК».

Так, прежде всего, по словам эксперта, надо составить сбалансированное меню из продуктов, которые содержат жиры, углеводы и белки. Обязательно на добавить в рацион рыбу, мясо и овощи.

Диетолог пояснила, что рыба и мясо – это источники белка. А овощи освобождают организм от токсинов и питают его витаминами и минералами.