ИА «Ореанда-Новости». Диетолог Дарья Русакова рассказала, что не всех продуктах можно экономить, пишет «МК».

Так, по словам специалиста, не надо экономить на мясе, рыбе и молочной продукции, так как организму нужны качественные белки. Поэтому в рационе человека не должно быть продуктов с заменителями белки и жира.

Русакова также посоветовала покупать сезонные овощи и фрукты, обычно в сезон они стоят дешевле. А вот от покупки сладостей и колбасных изделий лучше воздержаться.