ИА «Ореанда-Новости». Главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова заявила, что сладости можно есть не чаще двух раз в течение недели, пишут «Известия».

Эксперт разъяснила, что ВОЗ рекомендует съедать не более 50 граммов добавленного сахара в день. Но некоторые специалисты заявляются, что можно употреблять не более 25 граммов.

Диетолог отметила, что важно сделать так, чтобы детей не поощряли сладким. В качестве замены сладостям можно выбрать фрукты или продукты, в которых низкое содержание сахара. При этом надо обращать внимание на химический состав продукта и содержание в нём сахара, простых углеводов, заключила эксперт.