ИА «Ореанда-Новости». Диетолог Светлана Скосар рассказала, что стакан воды после или во время приёма пищи способствует процессу пищеварения, а не вредит здоровью, пишет «Shraibikus».

Специалист отметила, что миф о том, что нельзя пить воду после еды связан с теорией о раздельном питании. Скосар отметила, что эта теория была опровергнута после различных исследований. Употребление воды после еды позволяет организму проще усваивать содержащиеся в продуктах питательные вещества, заявила диетолог.

Однако бывают и исключения, например, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В этом случае нужно получить консультацию у врача.