ИА «Ореанда-Новости» Эксперты заявили, что включение в рацион питания свёклы, способны предотвратить повышения артериального давления. По мнению автора статьи Миранды Слейд употребление некоторых продуктов могут пагубно сказаться на давлении человека. Он подчеркнула, что свёкла считается полезной пищей для сердца, так как нитраты, которые находятся в ней, расслабляют кровеносные сосуды. "Следовательно, снижается давление и кровь начинает циркулировать гораздо более свободно", - рассказала она.

Ранее специалисты Гарвардской медицинской школы, назвали способ снижения давления "за пару часов", при употреблении черники и напитков из неё. Они установили, что получаемый эффект положительно сказывается на самочувствии.