ИА «Ореанда-Новости». Врачи навали натуральные продукты, которые помогут предотвратить закупорку артерий, пишет «МедикФорум».

Специалисты отметили, что в  рацион нужно добавить цельнозерновые продукты. Они помогут снизить уровень холестерина и препятствуют образованию бляшек в артериях.

Не стоит забывать и об овощах, особенно листовых. В них много клетчатки. Они помогают держать под контролем сахар и являются профилактикой для ожирения.

Ещё одним полезным продуктом является жирная рыба. Врачи также советуют есть цитрусовые и авокадо.