ИА «Ореанда-Новости». Врачи рассказали, что низкоуглеводная диета не всегда эффективна, иногда они могут не работать.

Так, оказалось, что, если человек плохо спит и не высыпается, то он не может похудеть. Спать медики рекомендуют 708 часов, причём ложиться и вставать нужно в одно и то же время.

Кроме того, процесс похудения может нарушить гормональный сбой, вызванный стрессом. В этом случае диета также не поможет.

Медики напоминают, что перед тем, как сесть на низкоуглеводную диету, нужно проконсультироваться с врачом.