ИА «Ореанда-Новости» Врачом и телеведущим Александром Мясниковым заявлено об уникальной пользе орехов. 

Им отмечено, что орехи представляют собой источник многих полезных элементов, однако данный продукт следует добавлять в ежедневное меню небольшими порциями. 

Так, отечественным специалистом на телеканале "Россия 1"  указано на то, что в орехах содержится цинк, который является одним из важнейших и дефицитным микроэлементов у многих людей. Также им заявлено, что орехами можно восполнить потребность в хроме и селене. 

По его словам, орехи являются самым полезным продуктом. Он утверждает, что в нём "есть всё необходимое".