ИА «Ореанда-Новости». Американские учёные сообщили, что инжир является одним из самых полезных фруктов в мире, так как в нём много полезных элементов, пишет «МК».

Специалисты отмечают, что полезен инжир как в свежем, так и в сушёном виде. Минсельхоз США сообщил, что в этом фрукте много кальция, железа, магния, марганца, цинка, калия, а также витаминов А, Е и К.

Инжир также может помочь снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Фрукт содержит пектин и растворимую клетчатку.