ИА «Ореанда-Новости». Эксперты заявляют, что ежедневное употребление фиников может быть профилактикой различных проблем со здоровьем, пишет «МК».

Отмечается, что в финиках много полезных веществ и витаминов. При чувстве голода достаточно съесть 2-3 финика и можно почувствовать сытость. Кроме того, по словам экспертов, финиками можно заменить вредные сладости.

В финиках есть уникальная аминокислота триптофан, которая необходима для нормальной работы головного мозга и психики человека. Это вещество также останавливает старение клеток. Специалисты рекомендуют употреблять финики для нормализации сна и удовлетворения дневной потребности человека в меди, сере и магнии.