ИА «Ореанда-Новости». Диетолог Нурия Дианова разъяснила, сколько чашек кофе можно выпивать в течение дня, пишут «Известия».

Специалист отметила, что от кофе у человека может сформироваться зависимость, а это может привести к истощению нервной системы.

В связи с этим рекомендуется пить не больше двух чашек кофе в день. При этом лучше всего пить кофе во время еды. Диетолог отметила, что зачастую бывает так, что человеку нужен не сам кофеин, а вкус и аромат кофе. Дианова объяснила, что аромат кофе бодрит многих именно за счёт тех компонентов, которые содержатся в кофейных зёрнах.

Эксперт посоветовала не пить кофе беременным женщинам и детям. При этом гипертоники могут выпивать одну чашку в день, но если нет ожирения, диабета или человек не проходит соответствующую терапию.