ИА «Ореанда-Новости». Учёные из США выяснили, сколько нужно ходить в день, чтобы продлить срок жизни.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие более 16 тысяч женщин в возрасте от 62 лет до 101 года. Всем им дали шагомер, результаты с которого они присылали ежедневно.

Оказалось, что риск смертности снижался в два раза, если было пройдено минимум 4 400 шагов. При показателях 7 500 шагов положительный эффект для здоровья практически не ощущался. Таким образом, учёные не доказали, что в день нужно делать около 10 тысячи шагов.