ИА «Ореанда-Новости». Специалисты назвали виды грибов, которые особенно полезны для здоровья.

При этом диетологи заявляют, что тем, кто худеет, грибы есть не нужно вообще, так как они – достаточно тяжёлая для желудка пища. Кроме того, грибы нельзя есть совсем маленьким детям.

Но некоторое виды грибов полезны взрослым. Так, в боровиках много белка, йода, железа и цинка. Кроме того, полезны для человека и грузди.