ИА «Ореанда-Новости». Учёные рассказали о рационе, который может уменьшить риск различных последствий после заболевания сердца и сосудов, пишут «Известия».

Эксперты пришли к выводу, что при отказе от некоторых продуктов, можно уменьшить риск развития инсульта на 80 процентов. Отмечается, что инсульт может развиться при блокировке притока крови к мозгу, что препятствует поступлению кислорода в ткани мозга.

Учёные заявили, что продукты, в которых много насыщенных жиров, связаны с этим заболеванием. Кроме того, рекомендуется не употреблять много соли, так как она может повышать давление.  

Эксперты посоветовали есть больше фруктов, овощей, клетчатки, молока, сыра или йогурта.