ИА «Ореанда-Новости».  Эндокринолог Александр Филатов назвал продукты, в которых наибольшее содержание холестерина.

Оказалось, что много этого вещества содержится в куриных яйцах, поэтому врачи рекомендуют есть их не более 2-3 штук в неделю. Кроме того, холестерина много в красном мясе, сале, колбасе, красной икре, сливочном масле и твёрдом сыре.

Ограничение потребления или исключение из рациона продуктов с высоким содержанием холестерина не может нормализовать его содержание в организме человека. Нужно также заниматься физическими упражнениями и отказаться от вредных привычек.