ИА «Ореанда-Новости». Врачи заявили, что для поддержания здоровья печени необходимо следить за питанием и не забывать о физической активности, пишет РИА Новости со ссылкой на La Vanguardia.

Медики отмечают, что для организма очень важно, чтобы печень работа правильно, так как она выводит из организма токсины и желчь, а также синтезирует ферменты, белок и глюкозу, сохраняет витамины и микроэлементы.

Главный враг печени, по словам специалистов, - это алкоголь. Спиртное способствует развитию жировой болезни, которая вызывает гипогликемию и гиперурикемию.

Кроме того, врачи рекомендуют не употреблять ультрапереработанные продукты, например, кондитерские изделия.

Нельзя также часто есть фаст-фуд, полуфабрикаты и другие подобные продукты. Рекомендуется сократить потребление мяса и сливочного масла. В целом вообще стоит избегать жирных продуктов.

Если в работе печени есть нарушения, то во многих случаях человек начинает быстро уставать, теряет аппетит, отекает, испытывает боли в животе, , тошноту или рвоту.