ИА «Ореанда-Новости». Психолог Татьяна Петухова рассказала о способах, которые помогут справиться с апатией осенью, пишут «Известия».

Так, прежде всего эксперт посоветовала увеличить физическую нагрузку, а также пить витамины. Кроме того, может помочь в борьбе с осенней хандрой и дневник позитивных эмоций – в него надо ежедневно записывать хорошие моменты, которые произошли в течение дня.

Петухова также посоветовала позиционировать осень как время для «реализации творческого потенциала».