ИА «Ореанда-Новости». Старший научный сотрудник Психологического института Российской академии образования Мария Данина рассказала, что стресс во время пандемии проявился в разных сферах жизни людей – еде, сне или работе, пишут «Известия».

Специалист отметила, что стрессовому воздействию подверглись не все, так как у всех до пандемии был разных образ жизни. Так, для многих серьёзной проблемой стала социальная изоляция. Прежде всего это коснулось тех, кто живёт один и ещё до пандемии имел сложности с общением. Люди ходили на работу и компенсировали тем самым социализацию.

Психолог отметила, что из-за пандемии многие стали хуже спать. При этом в первую очередь в худшую сторону изменилось качество сна.

Эксперт также отметила, что ещё одна распространённая проблема на карантине, лишний вес, тоже грозит не всем. Не страшны лишние килограммы тем, для кого еда и раньше не была источником успокоения.

Кроме того, по словам психолога, работа на дому через интернет и по телефону сильно утомляет, и к тому же гораздо быстрее, чем работа в очном режиме.