ИА «Ореанда-Новости» Витамин D представляет собой важную добавку, которая помогает защищать организм от ряда заболеваний, в частности от коронавируса и ОРВИ. 

В перечень продуктов, в которых есть данный витамин, входят жирные сорта рыбы, субпродукты, яичный желток и молочная продукция, которая также является источником кальция, помогающего укреплять кости человека. 

Если не будет хватать витамина D, это может привести к тому, что будет ослабляться иммунная система и организм будет сталкиваться с вирусами. Последствием нехватки добавки являются депрессия, плохое настроение и необоснованная агрессия.