ИА "Ореанда-Новости" Врач-дерматолог и косметолог Станислав Арканников рассказал, как отложить старение кожи и надолго сохранить её красивой и молодой, не затрачивая на это много усилий.

Он уверен, что для этого не обойтись без витаминов. Главными витаминами красоты специалист назвал А, С и Е.

Врач объяснил, за что именно отвечает каждый из этих витаминов. Так, витамин А способствует регенерации клеток кожи и помогает вырабатываться собственному эластину и коллагену. Витамин Е успешно борется с морщинами, восстанавливает кожу и оптимизирует её состояние. А витамин С – это основной борец со свободными радикалами, защищающий её от вредного воздействия окружающей среды.

Также эксперт подчеркнул, что добиться по-настоящему красивой кожи можно только комплексным уходом, который подразумевает не только использование «правильных» косметических средств, но также физические нагрузки, правильное питание и соблюдение режима дня.