ИА «Ореанда-Новости». По мнению врача-диетолога Алексея Ковалькова, современные продукты на прилавках супермаркетов могут быть весьма вредными для здоровья потребителей. В своём Instagram он дал некоторые рекомендации по выбору товаров в магазине.

Алексей Ковальков считает, что лучше не покупать полуфабрикаты с высоким содержанием глутамата натрия. По его мнению, эта пищевая добавка способна вызывать зависимость от магазинной еды (особенно у детей). В результате, домашняя еда кажется безвкусной и пресной.

Специалист также посоветовал отказаться от молочных продуктов низкой жирности: "...натуральная сметана всегда выше 25%. Все низкожирные продукты содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло".

Диетолог добавил, что лучше избегать пищи, которая содержит дрожжи и сахар. Эти продукты не под запретом, однако перебарщивать с ними специалист не советует. По мнению Ковалькова, не стоит покупать магазинную курицу: "В ней много стимуляторов роста, препаратов задержки воды и антибиотиков".