ИА «Ореанда-Новости». Учёные из Британии выяснили, сколько часов сна нужно человеку, чтобы выглядеть привлекательно.

Так, оказалось, что у тех, кто спит ночью 9 часов и 10 минут более здоровый цвет лица и чистая кожа. Исследование показало, что наиболее оптимальным временем засыпания является 9:45 вечера, а пробуждения - 6:55 утра.

А те, кто спит меньше этого времени, рискуют получить утром помятый вид, раздражительность и депрессию.