ИА «Ореанда-Новости». Американские учёные заявили, что интервальное голодание помогает в борьбе с лишним весом, пишут «Известия».

Оказалось, что интервальное голодание полезно не только для метаболических заболеваний, но и для повышения инсулинорезистентности и устойчивости к различным инфекциям.

Учёные провели эксперимент на мышах. Они кормили грызунов продуктами с высоким содержанием жиров и сахара, но мыши могли питаться только 9 часов в сутки, а остальное время голодали.

Эксперимент показал, что интервальное голодание позволяет поддерживать более низкий уровень сахара в крови и обеспечивает более быстрое возвращение к нормальному его уровню после отклонений