ИА «Ореанда-Новости». Российский специалист рассказал, употребление какого вещества поможет справится с холодами.

Врач-терапевт и гастроэнтеролог Никита Харлов отметил, что избежать замерзания поможет употребление жиров - они способствуют развитию иммунной системы организма.

Для повышения иммунитета необходимы жиры животного происхождения, отметил специалист, в частности, гусиный, говяжий, свиной, медвежий и бобровый жиры. Их можно использовать при приготовлении пищи.

После по полезности идут Омега-3 жиры. Они содержатся в рыбьем жире и масле печени трески. Их необходимо употреблять только в холодном виде без обработки.

Из жиров строится слизистая оболочка, которая защищает организм от различных видов вирусов, в том числе и COVID-19.