ИА «Ореанда-Новости». Диетолог Эмма Дербишир из Великобритании заявила, что регулярное употребление чеснока поможет снизить уровень холестерина в крови.

Она отметила, что чеснок уменьшает выработку холестерина в печени, тем самым помогая снижать и общий уровень холестерина, и так называемый «плохой». Оба эти фактора могут повлиять на развитие заболеваний сердца и сосудов.

Кроме этого, чеснок помогает снижению уровня сахара в крови.

Однако, необходимо помнить, что чеснок - это агрессивный продукт. Врачи не рекомендуют употреблять его в сыром виде на голодный желудок, чтобы не раздражить слизистые оболочки. А людям с некоторыми заболеваниями ЖКТ вовсе лучше от него отказаться.