ИА «Ореанда-Новости». Специалист назвала продукты, потребление которых стоит исключить из рациона во время эпидемии коронавируса. По словам кандидата медицинских наук, врача-терапевта, диетолога, заведующей консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерины Бурляевой, полностью исключить из рациона нужно фаст-фуд, чипсы, газированные напитки, колбасы, сардельки и мучные кондитерские изделия.

Эксперт отмечает, что рекомендуется свести к минимуму потребление сахара и соли, насыщенных жирных кислот. Исключить лучше сахаристые и мучные кондитерские изделия, хлеб из муки высшего сорта, сладкие газированные напитки, колбасы, сосиски, сардельки, чипсы и фаст-фуд.

Для того чтобы активизировать защитные функции организма рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, а также соблюдать разнообразие диеты. В рацион стоит включить отруби, крупы, кисломолочные продукты, мясо, птицу, рыбу, яйца и растительные масла. Особенно важно следить за наличием в организме овощей и фруктов.