ИА "Ореанда-Новости". Кандидат медицинских наук, кардиолог Анна Кореневич напомнила об ошибке, которая может стоить в жару здоровья и даже жизни. Речь идёт об опасности физических нагрузок, когда на улице стоит высокая температура.

Врач подчеркнула, что она всегда напоминает своим пациентам о важности активного движения, но физические нагрузки на жаре она назвала «самоубийством». Она утверждает, что бег при жаре в 30 градусов не нужен и опасен, хотя такую ошибку делают многие люди. По мнению кардиолога, летом заниматься активным спортом, в том числе бегом, лучше всего поздним вечером.

При этом кардиолог всегда говорит, что недостаток движения губителен для организма, и что «главным убийцей является не ГМО, вирусы, озоновые дыры и т.д., а мягкий диван».

В своём You-tube канале доктор дала и другие рекомендации по поводу сохранения хорошего самочувствия в жаркую погоду. По её словам, важно не нервничать, не перегреваться и пить больше жидкости.