ИА «Ореанда-Новости». Врач-диетолог Ольга Шмелева рассказал, что яблоки очень полезны для профилактики онкологических заболеваний, пишут «Известия.

Дело в том, что в яблоках есть витамин С, который является антиоксидантом и играет роль в профилактике онкологии.

Кроме того, в этом фрукте много клетчатки, которая нужна для нормальной работы кишечника. В яблоках также есть железо. Этот фрукт полезен тем, кто страдает от лишнего веса или повышенного сахара, так как при употреблении яблок не риска получить большое количество глюкозы.