ИА «Ореанда-Новости» Во время летней жаркой погоды многие россияне сталкиваются с такой проблемой как отёки ног. Эксперты говорят о том, что это происходит из-за перестройки работы сердечно-сосудистой системы. Во время жары сосуды ног расширяются, из-за чего вены хуже справляются со своей работой.

Врачи советуют в такой период пить больше воды, примерно три литра в день. Такое количество жидкости прежде всего будет помогать работе сердца. Также следует делать простые упражнения в течение дня для минимизации отёков ног, а именно упражнения для стоп и голеней. Кроме того, эксперты советуют использовать охлаждающие мази с содержанием ментола или мяты, сообщает Lenta.Ru.