ОРЕАНДА-НОВОСТИ. Дневной сон для современного человека может стать "спасением жизни". Отдых в течение дня снижает у человека риск получения сердечного приступа. Вывод об этом сделали учёные из госпиталя Asklepieion Voula в Греции, сообщают зарубежные информационные агентства.

Доктор Манолис Каллистратос, возглавлявший группу исследователей, заявляет, что высокое артериальное давление у человека в меньшей степени вредит кровеносными сосудам и сердцам "любителям" подремать днём. Такой вывод греческие учёные сделали после того, как изучили состояние здоровья почти 400 мужчин и женщин со средним возрастом в 61 год. Все исследуемые страдали от высокого артериального давления.

В ходе работы исследователи установили: те участники эксперимента, кто уделял некоторое время в течение дня дневному сну, чувствовали себя лучше. У них отмечалось понижение давления примерно на пять процентов. Уменьшается и частота пульса. Те, кто бодрствовал, в отличие от спавших днём, наблюдали более частый сердечный ритм.

Каллистратос отмечает: этого достаточно, чтобы оказать значительное влияние на снижение количества сердечных приступов. Для этого достаточно позволять себе отдохнуть в течение дня всего лишь около часа. Разница сразу станет заметней.

Учёные отмечают, что сон днём является "привычкой прошлого". Однако эту традицию стоит привнести в жизнь современного человека, в современный образ жизни. "Дневной сон стал привычкой для избранных, из-за рабочей культуры, подразумевающий нормированный график, и интенсивной занятости каждый день", - отмечают исследователи.