ИА «Ореанда-Новости» Для быстрого вхождения в рабочий режим, нужно спланировать выход на работу не в начале недели и восстанавливать рабочий энтузиазм постепенно. 

Об этом проинформировала Елена Друма, работающая психологом. 

В ходе разговора с «Федеральным агентством новостей» она назвала понедельник тяжёлым с психологической точки зрения днём и заявила о том, что желательно сделать так, чтобы этот день не являлся первым рабочим после отпуска.

Чтобы не столкнуться с апатией, Друма предложила работать в первые дни в "мягком режиме". Она призывает не осуществлять попытки решать разом все накопившиеся задача, а работать в "режиме самосбережения". 

Помимо этого, специалист посоветовала вести здоровый образ жизни, прогуливаться, придерживаться сбалансированного питания.