ИА "Ореанда-Новости" Специалист в области психологии Антон Поляков рассказал, почему полезный для здоровья отпуск - это тот, который длится 28 дней. 

С его слов, в первую неделю отпуска идёт адаптация организма к тому, что человек не трудится, а отдыхает. Во вторую неделю организм начинает расслабляться, восстанавливается психика. И лишь на третьей неделе, заявлено экспертом, организм начинает накапливать так называемый запрос прочности. Согласно заявленному специалистом, на четвертой неделе отпуска происходит адаптация и возвращение к привычному ритму жизни. 

Экспертом сказано в ходе разговора с изданием Ura.ru, что если отпуск длится 28 дней, то отдыхающему "этого хватит с головой на год", и психика у него "будет в порядке". 

Специалист выразил уверенность, что при более коротком по времени отпуске организм и психика не успевают перезагрузиться.