ИА "Ореанда-Новости". Как показали исследования, фастфуд может снижать уровень основного гормона у мужчин.

Об этом заявили австралийские учёные, опубликовав результаты исследования в журнале Andrologia.

Как выяснилось, даже один гамбургер может повлиять на уровень «мужского гормона» в организме и снизить его на 25%. Особенно опасаться падения тестостерона стоит тем представителям сильной половины человечества, у кого есть лишний вес. Фастфуд может серьёзно нарушить работу органов секреции, отвечающих за нужный гормон. Кроме этого, вредная пища снижает детородную функцию.

Также в зоне риска пожилые мужчины, у которых и так довольно низкий уровень выделения тестостерона.

Учёные рекомендуют мужчинам максимально сократить количество потребляемых жиров, а также избегать перекусов между приёмами пищи. Это поможет им поддерживать гормональный фон в норме, а также сжигать подкожный жир и сохранять стабильный уровень сахара в крови.