ИА «Ореанда-Новости». Российский невролог Вера Пшеничникова предупредила о грозящей россиянам «пандемии» дефицита магния. Известно, что нехватка этого элемента приводит к головным болям и мигреням. Об этом невролог рассказала в беседе с корреспондентом издания «Говорит Москва».

При этом Пшеничникова отметила, что выявить дефицит магния довольно сложно, так как чаще всего он протекает бессимптомно. Невролог считает, что сейчас это настолько частая проблема среди населения России, что уместно говорить о начале новой «пандемии».

Пшеничникова акцентировала внимание на том, что избыток магния никак не вредит здоровью. Чтобы не страдать от головных болей, она посоветовала россиянам есть побольше авокадо, орехов, зелени, а также горького шоколада и бобовых культур.