ИА «Ореанда-Новости» Диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва заявила о том, что поздние завтраки могут привести к набору лишнего веса. Она напомнила, что утренний приём пищи важен для организма и настраивает метаболизм. Откладывать завтраки на более позднее время не стоит, так как организм начинает копить энергию, что в итоге может стать причиной возникновения лишнего веса. 

Диетолог сообщила о том, что лучше всего завтракать в первый час после пробуждения и не затягивать с приёмом пищи. Поздний завтрак приводит к замедлению метаболизма, поэтому сбросить лишний вес при таком питании будет гораздо сложнее, сообщает радио Sputnik.