ИА «Ореанда-Новости» Дариус Форо, блогер и писатель, проинформировал о том, как научиться управлять своей энергий для того, чтобы быстро достичь счастья. 

По его заявлению, то, что человек не ощущает себя счастливым, связано с нехваткой энергии. Для определения того, что счастье зависит именно от растраты ценного ресурса, Форо предложено вести дневник, чтобы в нём на постоянной основе отвечать на основные вопросы: почему в настоящий момент то или иное настроение или состояние, чем оно вызвано. 

Однако, это не поможет тому, кто ищет счастье, понять, что делать с полученным неутешительным результатом. 

В публикации издания "Лайфхакер" заявлено о том, что для определения того, куда уходит энергия, необходимо поставить перед собой 2 вопроса: какие действия прибавляют энергию, а какие отнимают. Причём автор говорит не о сиюминутном удовольствии, а именно об источнике новых сил. В связи с этим ответы из категории "люблю ходить за покупками" не дадут настоящего понимания. А вот ответы из разряда "я не люблю писать статьи, однако после того, как текст завершён, я ощущаю прилив сил и доволен собой" - дадут. 

Затем предстоит проведение серьёзной статистической работы, которая основана не регулярном сборе данных по этому поводу в каждой сфере жизни: отношениях, работе, здоровье, творчестве. Следует ежедневно задавать себе вопрос, что можно сделать для того, чтобы пополнить энергию прямо сейчас, что можно сделать завтра.